“Train like a pro” ist einer meiner Leitsätze. Das Wissen, wie Top-Athleten auf der ganzen Welt heutzutage trainieren, ist durch Fortbildungen, gute Bücher und sogar das Internet offen zugänglich. Warum also nicht dieses Wissen nutzen?
Natürlich muss ein 35 jähriger Hobbysportler die 100m nicht in 10 Sekunden laufen können. Und eine dreifache berufstätige Mutter muss nicht gut in ‚Olympisches Gewichtheben‘ sein, um gesund alt zu werden. Doch hier komme ich ins Spiel. Aus meiner Sicht, hat jede Person auf der Erde das Recht darauf, zielgerichtet, nachhaltig und intelligent zu trainieren.
NÄCHSTE
KURSE
NEUER TERMIN:
06.09.–15.11.
FUNCTIONAL TRAINING KURS VIII
FT-Club am Gaswerk, Hamburg
05.04.–07.06.
FUNCTIONAL TRAINING KURS VII
FT-Club am Gaswerk, Hamburg
16.02.–13.04.
FUNCTIONAL TRAINING KURS VI
FT-Club am Gaswerk, Hamburg (AUSGEBUCHT)
Personal Training in Hamburg. In Locations der Extraklasse.
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Mein Anspruch an jede 60 minütige Personal Training Einheit ist es Faszientechniken, aktive Dehnung, Aktivierung des Zentralen Nervensystems, Kräftigung und Training der verschiedenen Herzfrequenz-Bereiche abzudecken.
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Holmes Place & FT-Club
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Einzelstunde: 99,00 €
10er Karte: 890,00 €
FAQ
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Selbstverständlich. Sag mir einfach Bescheid, mit wie vielen Leuten du kommen willst und wir suchen uns die geeignete Zeit und Ort.
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Ja! Allerdings nur mit Verordnung (Private Krankenkasse) oder als Privatleistung, da ich in keiner Physio Praxis arbeite.
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Ja, nach Absprache gern. Ich war früher sogar Original Bootcamp Trainer und hab mein Equipment zum großen Teil noch ;)
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Jein. Natürlich habe ich mich (wie viele) schon intensiv mit dem Thema beschäftigt und lasse auf jeden Fall während des Trainings meine Erfahrungen mit ins Coaching einfließen. Möchtest du jedoch eine wissenschaftliche und fundierte Beratung zum Thema Ernährung, kann ich dich gerne an eine(n) meiner Kolleg*innen weiterleiten.
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